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Food367

오리온 다이제 미니 초코. 진한 초코과자는 옳다 어지간히 좋아하는 초콜릿 칼로리 폭탄 다이제를 살까 하다가 그나마 적정한 선에서 합의를 볼 수 있겠다 싶은 미니 다이제를 샀다 종종 초코과자가 땡길 때 얘를 사 먹음 2봉지로 구성되어 있고 한 봉지 당 8개 총 16개의 쿠키가 있음 1봉지 8개 40g / 197칼로리 / 탄수화물26g 지방9g 단백질3g 과자는 먹다 보면 계속 들어가지 그래서 절대 쟁여둘 수 없다 조금 조금씩 먹고 싶은 거 그날그날 사다 먹는 게 났다는 결론 크기가 작은 대신 좀 더 잘 먹을 수 있다 다이제는 부스러기가 많이 떨어지기 때문 진한 초코는 여전하고 나는 미니 다이제가 참 만족스러움 ㅋㅋ 2020. 8. 9.
비타할로 프로바이오 온가족 생 유산균 내돈내산 후기 지난번 유산균 다 먹고 또 구입해봄 내가 예전 유산균 글에 효과가 있는지 없는지 잘 모르겠다는 식으로 글을 쓴 것 같은데 개인적으로 유산균을 먹지 않은 약 일주일 동안 장염처럼 배가 불편하고 그랬던 게 이걸 먹고 안 먹고의 차이였던 건지 궁금해짐 그런데 확실히 유산균 먹으면 그 불편함이 사라지긴 함 기분 탓인지 정말 효능에 있는 건지 참 궁금하다 일단 맛은 지난번 것이 더 맛있음 그런데 먹다 보니 이것도 먹을만함 총 150포 일단 가성비가 참 좋음 엄마가 드시고 계신 캡슐로 된 알약 유산균도 먹어봤는데 나는 오히려 그것보다 이렇게 포로 된 것이 더 맞는 거 같았다 너무 강력(?)한 성능이 있으면 안 되는 듯 적당적당 어쨌든 몸 관리를 하고 있다는 자각을 하게 해주는 그런 존재이기 때문에 이거 다 먹고 또.. 2020. 7. 17.
ABC 초코쿠키를 궁금해서 사 먹어봄 에이비씨 초콜릿 같은데 쿠키가 붙어있어서 사와 봄 나는 4개입 한 박스를 구입했다 1봉 38g 205칼로리 / 탄수화물 23g, 지방 11g, 단백질 3g 그러니까 저거 4봉을 한꺼번에 다 먹어버리면 다이어트는 안녕인 거고 나눠먹으면 그렇게 나쁘지는 않다고 자기합리화 중 요러요러 달고 맛있을 거라는 성분들이 들어있음 양이 많지는 않다 사실 예상은 했지 박스를 집어 든 순간부터 (뭐 그래도 초콜릿이라고 생각하면 초콜릿을 칩과자처럼 먹지는 않으니까 괜찮을지도) 일단 모양은 ABC 초콜릿이랑 같은 거 같은데 뭔가 이 과자가 오래된 건지 뭔지 쫀듯한 생김새가 아니라 좀 생기가 없어 보이는(?) 생김새였음 그럼에도 초코는 맛있구나 생각보다 과자의 비중이 컸지만 그래서 쿠키가 맞음 2020. 7. 17.
맛있닭 닭가슴살 스테이크 사 먹어본 후기 예전에 동생이 냉동실에 쟁여두었을 때는 으 맛없어 하면서 안 먹었는데 막상 내가 다이어트하니까 이건 맛있는 편이었던 거다 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 100g / 142.28 칼로리 / 탄수화물 8.17g, 지방 2.2g, 단백질 22.45g 굉장히 부드러운 편이다 익을 때쯤 뒤집개로 슥 자르면 쉽게 잘린다 그래도 단백질이니까 어느 정도 식감은 있음 잇메이트를 먹다가 이걸 먹으니 뭔가 담백한 느낌이 듬 간은 되어있어서 무난무난하다 하지만 난 닭가슴살 스테이크 덩어리를 보면 뭔가 식욕이 사라지는 느낌이 들어서 항상 큐브로 잘라서 먹음 왠지 그게 더 먹음직스러워 보인다 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛 100g / 140.61 칼로리 / 탄수화물 7.78g, 지방 1.81g, 단백질 23.3g 오 갈릭맛.. 2020. 7. 16.
아몬드브리즈 언스위트 한 박스 사놓고 먹고 있는 후기 여름이 되니 음료가 필요해졌다 나는 우유를 꽤나 좋아하는 사람이지만 다이어트와 우유는 함께할 수 없으니 다른 대체품으로 아몬드브리즈를 먹기로 함 그래도 조금 더 양심적인(?) 언스위트를 구입했다 190ml 35칼로리 / 탄수화물3g 지방2.1g 단백질1.2g 참 경이로운 수치 ㅋㅋㅋ 그러나 당이 없는 음식이기 때문에 맛있다고 하기도 뭐하다 우유는 좋아하지만 저지방우유는 그 특유의 묽은 느낌을 안 좋아하기 때문에 사실 언스위트도 그럴 거라 예상했고 실제로 좀 밍숭맹숭한 맛이었음 (아몬드 음료니까 꼬소함은 있음) 그래서 우유의 꾸덕 묵직함을 좋아했던 내가 맛있게 먹을 수 있는 음료는 아닌 것 같지만 다이어트 중에는 그래도 괜찮은 대체 음료인 듯! 시리얼이나 다른 당이 많이 든 식품과 함께 먹기에는 부담 없어.. 2020. 7. 6.
닥터유 단백질바의 내돈내산 후기. 맛있구만 혼자 막 열심히 돌아다닐 때 분명 허기가 지거나 급격히 체력이 떨어질 때가 있다 그럴 때 이런 거 가방에 넣고 다니다가 쓱 꺼내 먹으면 안성맞춤임 단 칼로리가 높고, 단백질이 다른 과자에 비해 많이 들어있다고 해도 기본은 탄수화물도 많이 들어있기 때문에 다이어트 중에 집에서 먹을 그런 간식은 아님 이건 그러니까 체력을 많이 소모한 날에 밖에서 간편히 먹을 수 있는 간식인 것이다 50g 249칼로리 / 탄수화물21g 지방13g 단백질12g 난 사실 부스러진 견과류를 별로 안 좋아한다 (그러니까 뭔가에 토핑 되어 있는 그런 것) 안 부스러진 호두와 구운 아몬드는 좋아함 땅콩은 안 좋아하지만 초콜릿이 묻어있으면 이야기는 달라짐 ㅋㅋㅋ 일단 이름은 단백질바여도 당분이 많기 때문에 맛있음 견과류가 실하게 박혀있다.. 2020. 7. 6.
오리온 카스타드는 처음 먹어보는 듯. 후기는 촉촉 부드러움 원래 카스타드가 박스에 들어있던가? 나는 비닐에 들어있던 그 카스타드만 생각이 났다 일단 내가 알고 있던 원조(?) 카스타드는 롯데의 것이었음 생각해보니 맛이랄까 질감이 다르긴 했다 포장의 말 그대로 오리온 카스타드는 더 촉촉한 빵 총 12개들이 박스를 샀고 1개당 102칼로리 탄수화물 11g 지방 6g 단백질 1g이라고 한다 (난 요즘 성분표 보는 게 재밌어질 지경) 먹지 마시오. 나한테는 이렇게 쓰여있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 나의 정신적 건강을 위해서 사고 말았다 개취로 오리온 카스타드가 더 맛있게 느껴졌다 그런데 롯데 꺼 먹으면 그게 더 맛있다고 할지도 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 기억나는 건 오리온은 촉촉하고 크림이 더 부드러운 느낌이었고 롯데는 밀집(?) 되었다고 해야 하나 좀 더 단단한 느.. 2020. 6. 30.
한성기업 크래미의 내돈내산 후기. 역시 가공식품은 맛있어 원래 맛살류를 좋아하는 사람은 아니지만 (원래 물렁이는 식감보다 바삭바삭 아그작아그작 그런 걸 더 좋아하기 때문) 하지만 다이어트용 간식이 없을까 하며 마트를 돌아다니다가 이걸 사 옴 사실 지난번에도 사 먹었는데 맛이 괜찮아서 또 삼 ㅋㅋ (저렇게 한 묶음으로 알뜰코너에서 팔고 있었다) 다섯개짜리가 90g이고 뒤에 8개짜리가 145g임 여러가지 자랑의 문구들이 적혀있지만 어쨌든 간식으로 다른 걸 먹는 것보다 그래도 단백질을 어느 정도 섭취할 수 있는 이걸 먹는 게 낫다고 생각함 그렇지만 탄수화물도 함께 포함되어 있음을 무시할 수 없지만 저 정도면 참 좋은 가공식품이구만 칼로리적으로도 그렇게 높지 않고 그렇지만 난 간식으로 먹지는 않는다 간식은 자고로 달다구리해야하지 않겠는가 계란 닭가슴살이 좀 질렸다 싶.. 2020. 6. 30.
나랑드사이다 제로 마시고 난 후기. 여름의 활력소 음료수, 마실 것에 대한 욕심은 별로 없는 사람이지만 여름에는 그렇다 맥주나 그런 것을 대체할 것이 필요해! 카누와 얼그레이티를 번갈아 마시던 계절이 지나고 7월이 가까워져 오고 있다 다이어트를 하며 하루에 물 2L 이상씩 마시고 있음에도 그 무언가 모를 갈증이 찾아올 때 한 모금 딱 들이켜면 탄산이 솨솨솨 올라오며 기분이 좋아진다 무엇보다 0칼로리라서 물과 함께 나의 식단일기에 적어 놓지 않고 있는 음료이기도 함 (하지만 어쨌든 몸에 좋지는 않을 테니 물처럼 마시거나 하지는 않음) 진짜일까? 싶을 정도로 개인적으로 사이다와 별 차이를 느끼지 못했다 (사이다를 먹은지가 참 오래되긴 함 ㅋㅋㅋ) 어떻게 이렇게 달달한데 0칼로리일까 싶음 다이어터에게 고마운 존재 하지만 1.5L는 너무 많고 뒤집어서 보관해도.. 2020. 6. 27.

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