다이어트21 '일화 부르르 제로사이다' 음료수라도 0칼로리를 마셔보자 요즘 마시는 거 나랑드 트레비 씨그램인데 좀 새로운 걸 마셔보자 싶어서 사봄 행복의 0칼로리 탄수화물 1g 미만 어차피 난 음식 먹을 때 함께 마실 톡 쏘는 음료를 찾는 거라서 무난하면 괜찮다 싶었다 가성비 괜찮고 사이다도 참 브랜드마다 맛이 다른 것 같다 나랑드사이다랑은 또 다른 맛임 어쨌든 무난하면 괜찮음 2022. 1. 7. '잇메이트 닭가슴살 만두' 오리지널 김치맛 갈비맛 짬뽕맛 사 먹은 후기 정말 오랜만에 닭가슴살 어쩌구하는 다이어트 식품들을 주문해봤다 하지만 만두는 만두라서 탄수화물이 적다고는 할 수 없지만 단백질도 높으니까 그러려니 하고 먹는다 뭔가 순서가 이상한데 제일 마지막에 먹은 오리지널은 먼저 리뷰해보기로 확실한 건 스팀이나 스테이크에 비해 '닭가슴살'이라는 느낌이 덜 들어서 마음에 들었다 부드럽고 짭짤해서 무알콜 맥주랑 잘 어울렸다 (맥주 마시고 싶은 기분을 무알콜로 해소하는 사람) 무엇보다 이런 가공식품의 큰 장점이 뭔가 큰 수고 없이 간편하게 먹기 좋다는 거지 그래서 냉동실에 이런 게 있으면 뭔가 든든하다 잇메이트 닭가슴살 만두 오리지널 영양성분표 180g 315칼로리 탄수화물36g 지방11g 단백질19g 보다시피 탄수화물이 낮은 수치는 아니지만 빵이나 라면보다는 훨-씬 낫기.. 2021. 7. 30. 풀무원 매일아침 순생나또 사 먹은 후기 요즘 낫또가 맛있더라 옛날에는 불호에 가까웠는데 요즘 입맛이 많이 바뀐 것 같다 낫또는 또 은근 비싸서 쿠팡에서 동네 슈퍼보다 훨 저렴하게 팔길래 주문해 봄 8개 들어있고 밥 먹을 때 같이 챙겨 먹으면 꽤나 든든하다 오 먹어보니 그런 것 같음 낫또 특유의 쿰쿰한 냄새가 확실히 덜함 이런저런 활용도가 있지만 나는 그냥 밥 위에 휘적휘적 올려 먹는 게 제일 맛있음 단백질 보충도 되고 여러모로 괜찮은 음식인 듯 영양성분표 1팩 49.5g 90칼로리 탄수화물9g 식이섬유5g 지방3.4g 단백질8g 간장소스와 겨자소스가 포함되어 있다 그냥 먹어도 괜찮은데 단독으로 먹을 때는 섞어 먹는 게 맛있음 확실히 좀 순한 편이라 무난하게 누구나 먹기 좋을 듯 휘적휘적 또 사 먹어야지 2021. 5. 10. 풀무원 넓은 두부면 + 오프라이스 크림 스파게티소스 나름의 건강식 탄수화물이 적고 단백질이 많은 두부면을 사봤다 다이어트에도 좋겠지만 무엇보다 맛이 궁금했음 생김새는 스파게티 두꺼운 면이랑 비슷해 보였다 일반곤약 실곤약 함께 주문했을 때 실곤약에 손이 더 많이 갔던 것처럼 뭐든 '면'으로 만들면 요리에 관심 없거나 잘 못하더라도 나름대로 간단하게 조리해 먹을 수 있는 것 같아 좋은 것 같다 풀무원 넓은 두부면의 영양성분표 100g 160칼로리 탄수화물3g 식이섬유2g 지방10g 단백질15g 라면만 해도 탄수화물이 한 봉지에 80~90g인데 이건 진짜 맛만 있으면 혁명이다 조리법도 참 간단 집이 아니라 기름도 없지 마늘도 없지 아무것도 없어서 오프라이스 크림 스파게티소스를 사봤다 가성비 정말 좋은 그런 것 오프라이스 크림 스파게티소스 영양성분표 180g 210칼로리 탄수.. 2021. 5. 4. 파워에이드는 색이 참 예쁘다 내가 사 먹을 일은 잘 없지만어쩐지 또 집에 이게 있길래 기록을 남겨본다 일단은 난 '확실한 것'을 좋아하기 때문에포카리스웨트 게토레이 등등의 이온음료를 선호하지는 않는다 그렇지만 파워에이드는 색이 참 예쁘지칵테일 마시는 기분이 들게 해서다른 음식하고 곁들이면 비주얼적으로 참 마음에 든다 600ml 60칼로리 / 탄수화물15g 지방0g 단백질0g 게다가 행복한 영양성분표물론 제로콜라나 나랑드사이다를 더 좋아하긴 하지만그래도! 이건 꽤 괜찮은 편 나의 소중한 탄수화물과 칼로리를 음료수로 채우고 싶지는 않기 때문에이온음료는 그런 면에서는 간혹 사 먹어도 부담이 없을 듯 2020. 9. 28. 곰곰 단백질바 사먹은 후기 쿠팡에서 다른 거 사려다가 로켓배송 19,800원 넘기려고 얼떨결에 삼 (결국 진짜 필요했던 건 좀 애매한 그런 거였다) 닥터유 단백질바를 사려다가 이왕이면 다른걸 먹어보고자 곰곰 단백질 바를 주문했다 가격은 비슷했던 거 같음 1개 50g 261칼로리 / 탄수화물18.5g 지방15g 단백질13g 무난무난한 수치 이런 간편하게 먹기 좋은 에너지바들이 성분표를 안 보고 무턱대고 먹었다가 단백질은 거의 없고 탄수화물만 폭탄인 경우가 많기 때문에 이왕이면 '단백질바'를 주로 먹으려 한다 중요한 것은 맛이겠지만 일단 포장은 이렇게 하나씩 꺼내 먹기 좋게 돼있음 사실은 밖에 나갈 때 하나씩 가방에 넣어뒀다가 먹으려고 샀는데 난 집에 있으면 자꾸 뭘 먹고 싶더라 박스로 뭔가를 사두면 안 되겠다는 생각이 들었다 맛은 .. 2020. 9. 26. 비타할로 프로바이오 온가족 생 유산균 내돈내산 후기 지난번 유산균 다 먹고 또 구입해봄 내가 예전 유산균 글에 효과가 있는지 없는지 잘 모르겠다는 식으로 글을 쓴 것 같은데 개인적으로 유산균을 먹지 않은 약 일주일 동안 장염처럼 배가 불편하고 그랬던 게 이걸 먹고 안 먹고의 차이였던 건지 궁금해짐 그런데 확실히 유산균 먹으면 그 불편함이 사라지긴 함 기분 탓인지 정말 효능에 있는 건지 참 궁금하다 일단 맛은 지난번 것이 더 맛있음 그런데 먹다 보니 이것도 먹을만함 총 150포 일단 가성비가 참 좋음 엄마가 드시고 계신 캡슐로 된 알약 유산균도 먹어봤는데 나는 오히려 그것보다 이렇게 포로 된 것이 더 맞는 거 같았다 너무 강력(?)한 성능이 있으면 안 되는 듯 적당적당 어쨌든 몸 관리를 하고 있다는 자각을 하게 해주는 그런 존재이기 때문에 이거 다 먹고 또.. 2020. 7. 17. 맛있닭 닭가슴살 스테이크 사 먹어본 후기 예전에 동생이 냉동실에 쟁여두었을 때는 으 맛없어 하면서 안 먹었는데 막상 내가 다이어트하니까 이건 맛있는 편이었던 거다 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널 100g / 142.28 칼로리 / 탄수화물 8.17g, 지방 2.2g, 단백질 22.45g 굉장히 부드러운 편이다 익을 때쯤 뒤집개로 슥 자르면 쉽게 잘린다 그래도 단백질이니까 어느 정도 식감은 있음 잇메이트를 먹다가 이걸 먹으니 뭔가 담백한 느낌이 듬 간은 되어있어서 무난무난하다 하지만 난 닭가슴살 스테이크 덩어리를 보면 뭔가 식욕이 사라지는 느낌이 들어서 항상 큐브로 잘라서 먹음 왠지 그게 더 먹음직스러워 보인다 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛 100g / 140.61 칼로리 / 탄수화물 7.78g, 지방 1.81g, 단백질 23.3g 오 갈릭맛.. 2020. 7. 16. 아몬드브리즈 언스위트 한 박스 사놓고 먹고 있는 후기 여름이 되니 음료가 필요해졌다 나는 우유를 꽤나 좋아하는 사람이지만 다이어트와 우유는 함께할 수 없으니 다른 대체품으로 아몬드브리즈를 먹기로 함 그래도 조금 더 양심적인(?) 언스위트를 구입했다 190ml 35칼로리 / 탄수화물3g 지방2.1g 단백질1.2g 참 경이로운 수치 ㅋㅋㅋ 그러나 당이 없는 음식이기 때문에 맛있다고 하기도 뭐하다 우유는 좋아하지만 저지방우유는 그 특유의 묽은 느낌을 안 좋아하기 때문에 사실 언스위트도 그럴 거라 예상했고 실제로 좀 밍숭맹숭한 맛이었음 (아몬드 음료니까 꼬소함은 있음) 그래서 우유의 꾸덕 묵직함을 좋아했던 내가 맛있게 먹을 수 있는 음료는 아닌 것 같지만 다이어트 중에는 그래도 괜찮은 대체 음료인 듯! 시리얼이나 다른 당이 많이 든 식품과 함께 먹기에는 부담 없어.. 2020. 7. 6. 이전 1 2 3 다음
