다이어트21 닥터유 단백질바의 내돈내산 후기. 맛있구만 혼자 막 열심히 돌아다닐 때 분명 허기가 지거나 급격히 체력이 떨어질 때가 있다 그럴 때 이런 거 가방에 넣고 다니다가 쓱 꺼내 먹으면 안성맞춤임 단 칼로리가 높고, 단백질이 다른 과자에 비해 많이 들어있다고 해도 기본은 탄수화물도 많이 들어있기 때문에 다이어트 중에 집에서 먹을 그런 간식은 아님 이건 그러니까 체력을 많이 소모한 날에 밖에서 간편히 먹을 수 있는 간식인 것이다 50g 249칼로리 / 탄수화물21g 지방13g 단백질12g 난 사실 부스러진 견과류를 별로 안 좋아한다 (그러니까 뭔가에 토핑 되어 있는 그런 것) 안 부스러진 호두와 구운 아몬드는 좋아함 땅콩은 안 좋아하지만 초콜릿이 묻어있으면 이야기는 달라짐 ㅋㅋㅋ 일단 이름은 단백질바여도 당분이 많기 때문에 맛있음 견과류가 실하게 박혀있다.. 2020. 7. 6. 한성기업 크래미의 내돈내산 후기. 역시 가공식품은 맛있어 원래 맛살류를 좋아하는 사람은 아니지만 (원래 물렁이는 식감보다 바삭바삭 아그작아그작 그런 걸 더 좋아하기 때문) 하지만 다이어트용 간식이 없을까 하며 마트를 돌아다니다가 이걸 사 옴 사실 지난번에도 사 먹었는데 맛이 괜찮아서 또 삼 ㅋㅋ (저렇게 한 묶음으로 알뜰코너에서 팔고 있었다) 다섯개짜리가 90g이고 뒤에 8개짜리가 145g임 여러가지 자랑의 문구들이 적혀있지만 어쨌든 간식으로 다른 걸 먹는 것보다 그래도 단백질을 어느 정도 섭취할 수 있는 이걸 먹는 게 낫다고 생각함 그렇지만 탄수화물도 함께 포함되어 있음을 무시할 수 없지만 저 정도면 참 좋은 가공식품이구만 칼로리적으로도 그렇게 높지 않고 그렇지만 난 간식으로 먹지는 않는다 간식은 자고로 달다구리해야하지 않겠는가 계란 닭가슴살이 좀 질렸다 싶.. 2020. 6. 30. 나랑드사이다 제로 마시고 난 후기. 여름의 활력소 음료수, 마실 것에 대한 욕심은 별로 없는 사람이지만 여름에는 그렇다 맥주나 그런 것을 대체할 것이 필요해! 카누와 얼그레이티를 번갈아 마시던 계절이 지나고 7월이 가까워져 오고 있다 다이어트를 하며 하루에 물 2L 이상씩 마시고 있음에도 그 무언가 모를 갈증이 찾아올 때 한 모금 딱 들이켜면 탄산이 솨솨솨 올라오며 기분이 좋아진다 무엇보다 0칼로리라서 물과 함께 나의 식단일기에 적어 놓지 않고 있는 음료이기도 함 (하지만 어쨌든 몸에 좋지는 않을 테니 물처럼 마시거나 하지는 않음) 진짜일까? 싶을 정도로 개인적으로 사이다와 별 차이를 느끼지 못했다 (사이다를 먹은지가 참 오래되긴 함 ㅋㅋㅋ) 어떻게 이렇게 달달한데 0칼로리일까 싶음 다이어터에게 고마운 존재 하지만 1.5L는 너무 많고 뒤집어서 보관해도.. 2020. 6. 27. 잇메이트 스팀 닭가슴살 내돈내산 후기 이번에도 소량 주문해봄 그래도 많이 먹어봐야 뭔가 더 정확한 느낌을 알 수 있을 것 같지만 첫인상도 중요하니까 ㅎㅎ 특히나 처음부터 맛없으면 손이 잘 안감 (배달은 좀 해동돼서 왔다 ㅜ 특히 요 스팀 닭가슴살이 거의 다 녹아서 옴 얼음은 안 녹았는데 아무튼 여름 되니 냉동식품은 이런 게 문제 귀찮기도 하고 괜찮은 거 같아서 그냥 먹기로 함) 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널 100g / 135칼로리 / 탄수화물 4.1g 지방 2.3g 단백질 23.6g 가공식품은 가공식품이어도 어찌 됐든 생 닭가슴살이기 때문에 탄수화물 양이 평소에 먹던 스테이크나 큐브 소시지보다는 훨씬 적다는 것이 아주 큰 장점이다 생 닭가슴살은 맛이 없을 거라는 편견(?) 때문에 잘 안 사 먹다가 도전해봄 오 그런데 아주 대만족! 내가 .. 2020. 6. 16. 허닭 닭가슴살 소시지 사 먹고 난 후기 잇메이트 닭가슴살 소시지에 대한 만족도가 꽤나 높았기 때문에 이번에는 허닭에서 주문해봤다 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛 120g / 170칼로리 / 단백질 26g 일반 소시지와는 확실히 다른 질감? 이다 쫀득하지 않음 가공식품이지만 뭔가 더 건강한(?) 맛 소시지라서 간은 되어있지만, 상대적으로 삼삼했다 좀 뭐랄까 찰기 없이 퍼석한 맛 개인적으로 내 취향은 아니었음 그렇지만 사실 닭가슴살이라고 생각하면 이런 식감이긴 할 것 같아서 이해가 가면서도 잇메이트가 그래도 나름 소시지 다운 식감이 있어 맛있게 먹었는데 그건 왜 그런 걸까 궁금하기도 하고 허닭 닭가슴살 소시지는 좀 담백한 느낌이 강해서 단품으로 먹기보다 곤약 알리오올리오 파스타에 썰어 넣어 먹었다 그럼 훨씬 맛있게 먹을 수 있음 역시 기름 100g과.. 2020. 6. 8. 뉴트리원라이프 프리미엄 유산균 맥스를 사 먹고 난 후기. 내돈내산 먹은 것들은 기록해두면 나중에 나한테도 참고가 되니 글을 쓰자 지금은 회원제를 없앤 빅마켓에서 구입한 것 마침 다이어트를 하고 있으니 한 번 사봤다 뭐가 맞는 말인지는 모르겠지만 캡슐형이 효과가 더 좋다는 이야기도 있고 뭐 그렇지만 그냥 일단은 경험 포장은 참 꼼꼼하다 먹기 편하다 ㅋㅋ 그리고 나에겐 뭔가 간식같이 느껴져서 맛있음 총 100포 들어서 지금까지도 매일매일 먹고 있는데 사실상 효과는 잘 모르겠지만 일단은 먹고 있다 ㅎㅎ 일단 나는 이런 식품보다 버섯 같은 걸 먹으면 화장실에 잘 가는 걸 알았다 ㅋㅋㅋ (워낙 야채를 안 챙겨 먹던 사람인데 요즘 식습관 많이 바뀜) 효과가 있든 없든 내 몸 관리를 하고 있다는 자각을 하게 만들어서 그건 좋다 이걸 먹는 동시에 오메가3도 챙겨 먹게 됨 어찌 됐든 .. 2020. 6. 4. 허닭 한입 닭가슴살 큐브 내돈내산 먹어본 후기 지난번에 닭가슴살 스테이크를 주문하고 이번에는 큐브를 구입해봄- (참고로 스테이크는 아직 냉동실에 남아있다 ㅎㅎ) 이번에도 많이는 안 삼 조금 조금씩 사보는 거지 허닭 한입 닭가슴살 큐브 떡갈비맛 135 칼로리 / 단백질 18g 일단 하나씩 다 먹어보고서 느낀 점은 맛에서 큰 차이는 없지만 그래도 종류가 많으면 골라 먹는 재미(?)는 있다 (뭔가 첨가된 것은 비주얼적으로도 차이는 있음. 은근하게 다른 맛) 떡갈비는 역시 무난하게 맛있다 올리브유에 살짝 구워 먹었는데 역시 기름이 좋긴 좋지 ㅋㅋㅋ 다른 맛들은 나의 요즘 최애템 오븐토스터에 기름 없이 구워 먹었는데 그것도 담백하니 좋았다 허닭 한입 닭가슴살 큐브 깻잎 135 칼로리 / 단백질 17g 깻잎은 비주얼적으로도 차이가 있다 중간중간 녹색이 콕콕 박.. 2020. 5. 15. 잇메이트 닭가슴살 소시지 혼합 먹어본 후기 언제나 그렇듯 많이 사지 않는다 (맛없으면 안 먹을 걸 알기 때문) 오! 역시 난 닭가슴살 스테이크보다 소시지가 훨씬 맛있다 일부러 혼합으로 구입했는데 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛 / 청양고추맛 / 마늘맛 / 카레맛 이렇게 구성되어 있었다 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛 팩당 100g / 112칼로리 / 단백질 20g 가장 기본적인 맛이라서 그냥 구워 먹어도 맛있는데 요리해먹기도 좋다 나는 곤약면으로 알리오올리오 해서 함께 먹었는데 궁합이 좋았음 왜냐하면 곤약은 간이 잘 안 베고, 소시지는 짭짤하기 때문이다 (맛있는 이유가 나트륨 때문인 것 같기도 하지만 소시지가 간이 되어 있어서 다른 채소는 소스 없이 먹기 딱 좋다 (개인적인 생각)) 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛 팩당 100g / 112칼로.. 2020. 4. 27. 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 내돈내산 다이어트를 할 때 음식 챙겨 먹는 게 더 어려운 것 같다 일단 들은 바로는 최소 자기 몸무게 g수만큼은 섭취해야 한다고 하는데 단백질 챙겨 먹는 게 은근히 어렵고 신경이 쓰인다 일단 3월부터 탄수화물을 (빵 밥 면 등) 줄여보려고 노력했고 (빵 너무 좋아해서 그나마 통밀 식빵 먹음, 너무 먹고 싶을 때 점심에 가끔 라면 끓여먹긴 함 ㅋㅋ) 그렇게 싫어하던 채소 샐러드를 이제는 아무 소스 없이 나름 맛있게 먹을 수 있는 지경까지 왔다 ㅋㅋ (간이 되어있는 다른 음식과 함께 먹을 경우) 동생이 쟁여두었던 맛있닭 닭가슴살 스테이크도 먹어봤었는데 새로운 걸 먹어보고 싶어서 허닭을 주문했다 성격상 질려 할 것 같아서 많이 사지는 않았다 닭가슴살 스테이크랑 소시지 종류 샀는데 잇메이트 소시지는 진작에 다 먹고 허닭.. 2020. 4. 19. 이전 1 2 3 다음
