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간식153

오리온 다이제 미니 초코. 진한 초코과자는 옳다 어지간히 좋아하는 초콜릿 칼로리 폭탄 다이제를 살까 하다가 그나마 적정한 선에서 합의를 볼 수 있겠다 싶은 미니 다이제를 샀다 종종 초코과자가 땡길 때 얘를 사 먹음 2봉지로 구성되어 있고 한 봉지 당 8개 총 16개의 쿠키가 있음 1봉지 8개 40g / 197칼로리 / 탄수화물26g 지방9g 단백질3g 과자는 먹다 보면 계속 들어가지 그래서 절대 쟁여둘 수 없다 조금 조금씩 먹고 싶은 거 그날그날 사다 먹는 게 났다는 결론 크기가 작은 대신 좀 더 잘 먹을 수 있다 다이제는 부스러기가 많이 떨어지기 때문 진한 초코는 여전하고 나는 미니 다이제가 참 만족스러움 ㅋㅋ 2020. 8. 9.
ABC 초코쿠키를 궁금해서 사 먹어봄 에이비씨 초콜릿 같은데 쿠키가 붙어있어서 사와 봄 나는 4개입 한 박스를 구입했다 1봉 38g 205칼로리 / 탄수화물 23g, 지방 11g, 단백질 3g 그러니까 저거 4봉을 한꺼번에 다 먹어버리면 다이어트는 안녕인 거고 나눠먹으면 그렇게 나쁘지는 않다고 자기합리화 중 요러요러 달고 맛있을 거라는 성분들이 들어있음 양이 많지는 않다 사실 예상은 했지 박스를 집어 든 순간부터 (뭐 그래도 초콜릿이라고 생각하면 초콜릿을 칩과자처럼 먹지는 않으니까 괜찮을지도) 일단 모양은 ABC 초콜릿이랑 같은 거 같은데 뭔가 이 과자가 오래된 건지 뭔지 쫀듯한 생김새가 아니라 좀 생기가 없어 보이는(?) 생김새였음 그럼에도 초코는 맛있구나 생각보다 과자의 비중이 컸지만 그래서 쿠키가 맞음 2020. 7. 17.
닥터유 단백질바의 내돈내산 후기. 맛있구만 혼자 막 열심히 돌아다닐 때 분명 허기가 지거나 급격히 체력이 떨어질 때가 있다 그럴 때 이런 거 가방에 넣고 다니다가 쓱 꺼내 먹으면 안성맞춤임 단 칼로리가 높고, 단백질이 다른 과자에 비해 많이 들어있다고 해도 기본은 탄수화물도 많이 들어있기 때문에 다이어트 중에 집에서 먹을 그런 간식은 아님 이건 그러니까 체력을 많이 소모한 날에 밖에서 간편히 먹을 수 있는 간식인 것이다 50g 249칼로리 / 탄수화물21g 지방13g 단백질12g 난 사실 부스러진 견과류를 별로 안 좋아한다 (그러니까 뭔가에 토핑 되어 있는 그런 것) 안 부스러진 호두와 구운 아몬드는 좋아함 땅콩은 안 좋아하지만 초콜릿이 묻어있으면 이야기는 달라짐 ㅋㅋㅋ 일단 이름은 단백질바여도 당분이 많기 때문에 맛있음 견과류가 실하게 박혀있다.. 2020. 7. 6.
오리온 카스타드는 처음 먹어보는 듯. 후기는 촉촉 부드러움 원래 카스타드가 박스에 들어있던가? 나는 비닐에 들어있던 그 카스타드만 생각이 났다 일단 내가 알고 있던 원조(?) 카스타드는 롯데의 것이었음 생각해보니 맛이랄까 질감이 다르긴 했다 포장의 말 그대로 오리온 카스타드는 더 촉촉한 빵 총 12개들이 박스를 샀고 1개당 102칼로리 탄수화물 11g 지방 6g 단백질 1g이라고 한다 (난 요즘 성분표 보는 게 재밌어질 지경) 먹지 마시오. 나한테는 이렇게 쓰여있음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 나의 정신적 건강을 위해서 사고 말았다 개취로 오리온 카스타드가 더 맛있게 느껴졌다 그런데 롯데 꺼 먹으면 그게 더 맛있다고 할지도 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 기억나는 건 오리온은 촉촉하고 크림이 더 부드러운 느낌이었고 롯데는 밀집(?) 되었다고 해야 하나 좀 더 단단한 느.. 2020. 6. 30.
한성기업 크래미의 내돈내산 후기. 역시 가공식품은 맛있어 원래 맛살류를 좋아하는 사람은 아니지만 (원래 물렁이는 식감보다 바삭바삭 아그작아그작 그런 걸 더 좋아하기 때문) 하지만 다이어트용 간식이 없을까 하며 마트를 돌아다니다가 이걸 사 옴 사실 지난번에도 사 먹었는데 맛이 괜찮아서 또 삼 ㅋㅋ (저렇게 한 묶음으로 알뜰코너에서 팔고 있었다) 다섯개짜리가 90g이고 뒤에 8개짜리가 145g임 여러가지 자랑의 문구들이 적혀있지만 어쨌든 간식으로 다른 걸 먹는 것보다 그래도 단백질을 어느 정도 섭취할 수 있는 이걸 먹는 게 낫다고 생각함 그렇지만 탄수화물도 함께 포함되어 있음을 무시할 수 없지만 저 정도면 참 좋은 가공식품이구만 칼로리적으로도 그렇게 높지 않고 그렇지만 난 간식으로 먹지는 않는다 간식은 자고로 달다구리해야하지 않겠는가 계란 닭가슴살이 좀 질렸다 싶.. 2020. 6. 30.
하림 치킨 쌀너겟 내돈내산, 역시 냉동식품은 맛있군 나의 다이어트는 여전히 지속 중이다 양이 꽤 많아서 가성비 괜찮은 것 같음 칼로리를 생각해서라도 나눠서 먹어야 함 ㅋㅋ 1200그램 = 3120칼로리 100그램 = 260칼로리 100g당 탄수화물14g, 지방17g, 단백질13g 냉동식품 더군다나 튀김 음식이라 건강을 생각하면 멀리하는 게 좋겠지만 사람이 맨날 닭 가슴살 혹은 다이어트용 식품들만 먹고 살 수는 없으니 그래도 맛있는 단백질 공급원이 필요했다 (물론 탄수화물과 지방이 단백질보다 많은 식품이긴 하지만 그래도 라면보다는 낫지 않겠나 싶다 이것이 바로 자기합리화 ㅋㅋㅋ) 모양이 제각기라 무게는 다르겠지만 이렇게 5조각에 63g=164칼로리 정도다 그나마 기름을 사용하지 않고 언제나 그렇듯 오븐토스터에 구워 먹는다 (에어프라이어도 있지만 주로 생선을.. 2020. 5. 25.
요플레 토핑 다크초코 맛있군- 뭔가 요거트같은 것이 땡겨서 마트 가서 사 옴 원래는 비요뜨를 사려고 했는데 새로운 걸 먹어보고자 토핑을 집어왔다 일단 생김새는 비요뜨랑 아주 비슷함 섞어먹는다는 것도 그렇고- 그치만 요거트 안에 들어가는 토핑은 다른 종류이니 새롭게 먹어볼만했다 어찌 됐든 초코는 옳다ㅎㅎ 역시나 맛있음 난 뭐든 쉽게 녹는 것보다 오독오독 씹히는 것이 좋다 125g 165칼로리 달달한 편이다 그래도 뭐 먹고 싶은 거 가끔 사 먹으면 스트레스 해소(?)도 되고 좋지 종종 간식이 땡길 때 사 먹을 듯하다 나는 비요뜨 토핑 둘 다 맛있었음 :) 2020. 5. 6.
풀무원 생가득 부추잡채 군만두의 후기 점심 대용으로 만두를 먹음 맨날 고향만두만 먹다가 새로운 걸 먹어본다 기대가 되는군 냉동만두는 잘 구우면 웬만하면 맛있지 일단 네 조각 굽고 나서 무게를 재니 100g 정도 나왔다 저거만 먹으면 배 안 부르니까 양배추 샐러드하고 토마토를 곁들여먹는다 그래도 양심상 기름은 안 사용함 오븐토스터는 정말 살까 말까 고민한 시간이 아깝다 ㅋㅋ 군만두라서 물론 기름에 튀기듯 굽는 게 훨~씬 맛있겠지만 오븐에 구우면 나름 담백한 맛이 괜찮다 일단 잡채 군만두라고 명시해 두었기 때문에 고기보다는 잡채가 더 많이 들은 듯- (부추는 잘 모르겠다) 그래서 안에 식감이 좀 물렁하다 일부러 겉면을 좀 태우듯 구웠는데 잘한 듯 개인적으로 뭐든 식감이 있는 걸 좋아함 (시리얼도 우유가 흡수되기 전 바삭한 때가 좋다) 만두피는 .. 2020. 5. 5.
오프라이스 곤약젤리 파인애플 사 먹은 후기 마트에서 세일하고 있길래 냉큼 집어온 곤약젤리 요즘 한창 다이어트에 관심이 많아져서 7칼로리라는 말에 혹해 구입했다 130g 10개 들었고 이미 몇 개 먹은 후임 ㅋㅋ 사실 이전에 먹어본 곤약젤리로는 (내 기억상) 한때 사람들이 일본 여행 가면 많이들 쟁여오던 그 컵타입 곤약젤리가 유일할 거다 (현재 컵타입 곤약젤리는 반입불가라고 알고 있다) 그래서 뭔가 객관적인 후기를 쓰기는 어렵겠지만 개인적인 결론은 먹을만했다 특히나 나처럼 초콜릿 듬뿍 발린 간식을 좋아하는 사람이 그것들을 모두 끊고 다이어트를 하려면 어디선가 달달한 무언가를 섭취하고 싶은 욕구가 생기기 때문에 건강적인 면은 모르겠지만 확실히 간식으로서의 효과는 괜찮은듯하다 진짜 7칼로리일까 싶게 달달하다 내가 이런 팩에든 곤약젤리를 안 먹어봐서 그.. 2020. 4. 5.

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